Sanfter Hatha Yoga mit Brigitte Nurani 

& 

Kriya Yoga mit Harinam

in Bad Krozingen im Kurpark, Gymnastikhalle der Kur- und Bäder GmbH

Kurse ab 11. 2024

Sanfter Hatha Yoga  

Dieser Kurs ist für dich, wenn du aus gesundheitlichen Gründen, altersbedingt oder aus sonstigem Grund sanften Yoga bevorzugst. 

Donnerstags: Vom 07. 11. - 19. 12. von  9:30 - 10:45  Uhr mit 7 Terminen
Kurs ab 2025:         
Donnerstags: vom 09. 01. -  06. 03.  von  9:30 - 10:45  Uhr mit 8 Terminen (kein Yoga am 20.02.)

Sanfter Hatha Yoga mit Brigitte Nurani:

Durch leichte Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und geführte Meditation kannst du bei dir SELBST ankommen. Im HIER und JETZT nimmst du wahr, was bei dir innerlich gerade geschieht. Die Asanas vitalisieren dich und dein Nerven-, Hormon- und Herz-Kreislauf-System, deine Muskeln werden gedehnt. 

Bei regelmäßiger Praxis bringt Hatha-Yoga dich ganzheitlich in Balance. Mehr körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und emotionale Stabilität stellen sich ein. Elemente aus der Yoga-Philosophie vermitteln dir Kenntnisse und Einsichten, die im Alltag umsetzbar und erfahrbar sind.
 

Meditation: Im Still-Sein lerne dein SELBST wahrzunehmen. Um sich mehr und mehr aus dieser Ebene im Alltag leiten lassen zu können, ist es unerlässlich, sich in Stille zu üben.
Du hast die Möglichkeit, dein SELBST im JETZT mit seiner magischen und heilsamen Kraft der Wirklichkeit zu erfahren.   

KRIYA YOGA  

Kriya Yoga mit Harinam (Yoga der Achtsamkeit wurde ab 15. 11. ausgetauscht mit Kriya Yoga)     
Für Anfänger und Geübte.  

Freitags: Vom 15. 11. - 20. 12. von 9:30 - 10:45 Uhr mit 6 Terminen
Kurse ab 2025:
Freitags: vom 10. 01. -  28. 02.  von  9:30 - 10:45  Uhr mit 8 Terminen

Kontakt mit Harinam: +49 1573 8218 041 oder [email protected]

Ort der Kurse:
Gymnastikhalle der Kur und Bäder GmbH, Bad Krozingen im Kurpark  

Herbert-Hellmann-Allee 12, 79189 Bad Krozingen

Bitte beachten:
> ca. 10 Minuten vor der Yogastunde kommen, um anzukommen 
> bequeme Kleidung im Zwiebellook tragen 
> wenn vorhanden, bringe dein Yoga-Sitzkissen, -Blöckchen oder Ähnliches mit
> Yogamatten stehen dir bei uns zur Verfügung
> Wenn du kälteempfindlich bist, bringe dir eine leichte Decke mit, damit du dich während 
   Shavasana (innerer Yoga, Meditation und Entspannung) wohlfühlst.

Anmeldebedingungen:
Mit deiner Unterschrift oder Anmeldung per e-mail/WhatsApp meldest du dich verbindlich zum Yoga Kurs zu folgenden Storno Bedingungen an: 

Bei Stornierung bis 14 Tage vor Kursbeginn fallen 50% der Kursgebühr an. Bei einem späteren Datum ist die gesamte Kursgebühr zu entrichten. Du berücksichtigst achtsam deine Fitness und trägst selbst die Verantwortung für deine Gesundheit.

Eine Schnupperstunde ist nach Absprache möglich! 

Einzelstunden: 

Wenn du in einer Zeit des inneren Wandels und Umbruchs bist, können Einzelstunden sehr unterstützend sein. Die Asanas, Pranayama und meditativen Übungen, so wie die innere Arbeit mit deinen Empfindungen und Gefühlen, fördern deine innere Stabilität und Entscheidungsfähigkeit.
Schon  6 - 10 Einzelstunden können bewirken, dass du dich vertrauensvoller und zuversichtlicher auf deinem Lebensweg fühlst, weil sich wieder mehr Lebendigkeit, Authentizität und Lebensfreude zeigen können. 

Sei dir gewiss: Du bist bei mir mit all deinen ungeliebten inneren Anteilen von Herzen willkommen. So wie du bist, bist du wunderbar und wertvoll. Mögest du dich geliebt fühlen. 

Ort: Kuckucksbadstr. 16, 79283 Bollschweil oder via Hausbesuch.