integraler Hatha Yoga 

in Bad Krozingen im Kurpark, Gymnastikhalle der Kur- und Bäder GmbH

&

in Bollschweil, Möhlinhalle

Kurse ab März 2025

Integraler Hatha Yoga

Für alle, die sanftes und dennoch energetisches Yoga möchten 

Bad Krozingen* Donnerstags:
Kurs 1. vom 20. 03. -  15. 05.  von  9:30 - 10:45  Uhr, mit 7 Terminen (kein Yoga am 17. 04.)
Kurs 2. vom 22. 05. - 31. 07. von 09:30 - 10:45 Uhr, mit 8 Terminen
(keine Yoga am 29. 05., und vom 10. - 24. 06. Ferien)

Bollschweil** Montags:
Kurs A. vom 17. 03. - 28. 04. von 19:15 - 20:30 Uhr, mit 5 Terminen (kein Yoga am 14. + 22. 04. Ferien)

Kurs B. vom 05.05. - 02.06. von 19:15 - 20:30 Uhr, mit 5 Terminen (kein Yoga vom 10.06. - 24.06. Ferien)

Integraler Hatha Yoga, sanft aber energetisch 

Durch leichte Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und geführte Meditation kannst du bei dir SELBST ankommen. Im HIER und JETZT nimmst du wahr, was bei dir innerlich gerade geschieht. Die Asanas vitalisieren dich und dein Nerven-, Hormon- und Herz-Kreislauf-System, deine Muskeln werden gedehnt. 

Bei regelmäßiger Praxis bringt Hatha-Yoga dich ganzheitlich in Balance. Mehr körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und emotionale Stabilität stellen sich ein. Elemente aus der Yoga-Philosophie vermitteln dir Kenntnisse und Einsichten, die im Alltag umsetzbar und erfahrbar sind.
 

Meditation: Im Still-Sein lerne dein SELBST wahrzunehmen. Um sich mehr und mehr aus dieser Ebene im Alltag leiten lassen zu können, ist es unerlässlich, sich in Stille zu üben.
Du hast die Möglichkeit, dein SELBST im JETZT mit seiner magischen und heilsamen Kraft der Wirklichkeit zu erfahren.  
 

Orte der Kurse:
*Gymnastikhalle der Kur und Bäder GmbH, Bad Krozingen im Kurpark, Herbert-Hellmann-Allee 12, 79189 Bad Krozingen
**Möhlinhalle, Schulstraße, 79283 Bollschweil

Bitte beachten:
> ca. 10 Minuten vor der Yogastunde kommen, um anzukommen
> bequeme Kleidung im Zwiebellook tragen
> wenn vorhanden, bringe dein Yoga-Sitzkissen, -Blöckchen oder Ähnliches mit
> Yogamatten stehen dir bei uns in Bad-Krozingen zur Verfügung. Teilnehmer für Bollschweil bitte
    die einge Matte mitbringen.
  > Wenn du kälteempfindlich bist, bringe dir eine leichte Decke mit, damit du dich während
   Shavasana (innerer Yoga, Meditation oder Entspannung) wohlfühlst.

Anmeldebedingungen:
Wenn du Fehlstunden hast, kannst du sie im Parallelkurs nach Absprache nachholen. Mit deiner Unterschrift oder Anmeldung per e-mail/WhatsApp meldest du dich verbindlich zum Yoga Kurs mit folgenden Storno Bedingungen an: 

Bei Stornierung bis 14 Tage vor Kursbeginn fallen 50% der Kursgebühr an. Bei einem späteren Datum ist die gesamte Kursgebühr zu entrichten. Bitte beachte deinen Fitness Level. Du trägst selbst die Verantwortung für deine Gesundheit.

Eine Schnupperstunde ist nach Absprache möglich! 

Einzelstunden: 

Wenn du in einer Zeit des inneren Wandels und Umbruchs bist, können Einzelstunden sehr unterstützend sein. Die Asanas, Pranayama und meditativen Übungen, so wie die innere Arbeit mit deinen Empfindungen und Gefühlen, fördern deine innere Stabilität und Entscheidungsfähigkeit.
Schon  6 - 10 Einzelstunden können bewirken, dass du dich vertrauensvoller und zuversichtlicher auf deinem Lebensweg fühlst, weil sich wieder mehr Lebendigkeit, Authentizität und Lebensfreude zeigen können. 

Sei dir gewiss: Du bist bei mir mit all deinen ungeliebten inneren Anteilen von Herzen willkommen. So wie du bist, bist du wunderbar und wertvoll. Mögest du dich geliebt fühlen. 

Ort: Kuckucksbadstr. 16, 79283 Bollschweil oder via Hausbesuch.