Integraler Hatha Yoga 

in Bad Krozingen im Kurpark, Gymnastikhalle der Kur- und Bäder GmbH

Kurse ab Januar 2026

Kurs 1. vom 22. 01. -  05. 03.  von  9:30 - 10:45  Uhr mit 7 Terminen
Kurs 2. vom 19. 03. - 21. 05. von 09:30 - 10:45 Uhr mit 8 Terminen
(keine Yoga am 09. 04., 14.05., 28.05. und 04.06.)
Kurs 3. vom 11. 06. - 06. 08. von 09:30 - 10:45 Uhr mit 9 Terminen
Sommerferien sind bis 11. September
Kurs 4. vom 17. 09. - 05. 11. von 09:30 - 10:45 Uhr mit 7 Terminen
Kurs 5. vom  12. 11. - 17. 12. von 09:30 - 10:45 Uhr mit 6 Terminen

Integraler Hatha Yoga
komme durch leichte bis mittel-schwere Asanas (Körperübungen), Pranayamas (Atemübungen) und geführter Meditation bei dir SELBST an. Im HIER und JETZT nimmst du wahr, was bei dir innerlich gerade geschieht ohne etwas verändern. Die Asanas vitalisieren dich.  

Bei regelmäßiger Praxis kann dich Hatha-Yoga ganzheitlich in Balance bringen. Mehr körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und emotionale Stabilität stellen sich ein. 
Elemente aus der Yoga-Philosophie vermitteln dir Kenntnisse und Einsichten, die im Alltag umsetzbar und erfahrbar sind.
 

Meditation: Im Still-Sein lerne dein SELBST mehr wahrzunehmen. Um dich im Alltag mehr und mehr aus dieser Ebene leiten lassen zu können, ist es unerlässlich, dich in Stille zu üben.
Du hast die Möglichkeit, dein SELBST im JETZT mit seiner magischen und heilsamen Kraft der Wirklichkeit zu erfahren.  
 

Ort der Kurse:
Gymnastikhalle der Kur und Bäder GmbH, Bad Krozingen im Kurpark, Herbert-Hellmann-Allee 12, 79189 Bad Krozingen

Bitte beachten:
> ca. 10 Minuten vor der Yogastunde kommen, um anzukommen
> bequeme Kleidung im Zwiebellook tragen
> wenn vorhanden, bringe dein Yoga-Sitzkissen, -Blöckchen oder Ähnliches mit
> Yogamatten stehen dir bei uns in Bad-Krozingen zur Verfügung.
> Wenn du kälteempfindlich bist, bringe dir eine leichte Decke mit, damit du dich während
   Shavasana (innerer Yoga, Meditation) wohlfühlst.

Anmeldebedingungen:
Bei Stornierung bis 14 Tage vor Kursbeginn fallen 50% der Kursgebühr an. Bei einem späteren Datum ist die gesamte Kursgebühr zu entrichten. Bitte beachte deinen Fitness Level und trage selbst die Verantwortung für deine Gesundheit im Kurs.

Eine Schnupperstunde ist nach Absprache möglich! 

Einzelstunden: 

Wenn du in einer Zeit des inneren Wandels und Umbruchs bist, können Einzelstunden sehr unterstützend sein. Die Asanas, Pranayamas und meditativen Übungen, so wie die innere Arbeit mit deinen Empfindungen und Gefühlen, fördern deine innere Stabilität und Entscheidungsfähigkeit.
Schon  6 - 10 Einzelstunden können bewirken, dass du dich vertrauensvoller und zuversichtlicher auf deinem Lebensweg fühlst, weil wieder mehr Lebendigkeit, Authentizität und Lebensfreude möglich ist. 

Sei dir gewiss: Du bist bei mir auch mit all deinen ungeliebten inneren Anteilen von Herzen willkommen. So wie du bist, bist du wunderbar und wertvoll. Mögest du dich geliebt fühlen. 

Ort: Kuckucksbadstr. 16, 79283 Bollschweil oder via Hausbesuch