mehr Lebensfreude durch Yoga

Yoga ist Energiearbeit und wirkt über den Körper auf unsere Seele und unseren Geist bzw. Bewusstsein. Es ist ein Weg zu dir selbst, der dich zugleich fordert und fördert und in Balance bringen kann, innerlich wie äußerlich. Dadurch stellt sich ganz von selbst mehr Lebensfreude ein. 


Yoga - mehr Lebensfreude

Du willst Stress abbauen und achtsamer mit dir und anderen umgehen, oder fitter sein, oder dir der Einheit von Körper, Seele und Geist bewusster werden?
Oder willst du authentischer sein, oder gar alles zusammen? Durch regelmäßiges Praktizieren hast du die Möglichkeit es zu erreichen. Egal wo du in deinem Leben stehst, bei Yoga - mehr - Lebensfreude  bist du willkommen. Tauche mit mir ein in den Yoga-Weg und erfahre wie Yoga dich positiv verändert.

Was Hatha-Yoga bewirken kann:
Im Hier und Jetzt ankommen, ganz präsent sein, durch achtsam ausgeführte Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Die Asanas wirken stabilisierend und ausgleichend auf Körper, Seele und Geist. Das Nerven-, Hormon- und Herz-Kreislauf System wird gestärkt. 
Bei regelmäßiger Praxis verbessert sich die Konzentration und die Denkfähigkeit. Innere Ruhe und emotionale Stabilität stellen sich ein. Elemente aus der Yoga-Philosophie sowie themenspezifische Yogastunden, vermitteln Kenntnisse und  Einsichten für das alltägliche Leben und machen sie erfahrbar. 

Gesundheit und Selbstvertrauen stabilisieren sich oder nehmen zu. Mehr Lebensfreude stellt sich ein.

Leitung, Kontakt & Anmeldung:

Brigitte Nurani Lall
Zertif. Yogalehrerin: Yogakurse / Einzelstunden / Yoga-Reisen Sardinien
Heilpraktikerin: psychologisch-spirituelle Begleitung in Zeiten der Wandlung


Kuckucksbadstr. 16 
 D-79283 Bollschweil

+49(0)7633 81539
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