mehr Lebensfreude durch Yoga

Yoga ist Energiearbeit und wirkt über den Körper auf unsere Seele und unseren Geist bzw. Bewusstsein. Es ist ein Weg zu dir selbst, der dich zugleich fordert und fördert und in Balance bringen kann, innerlich wie äußerlich. Ganz von selbst stellt sich mehr Lebensfreude ein. 


Yoga - mehr Lebensfreude

Du willst Stress abbauen und achtsamer mit dir und anderen umgehen? Oder fitter sein? Oder dir der Einheit von Körper, Seele und Geist bewusster werden? Oder authentischer sein? Oder gar alles zusammen? 

Yoga birgt diese Möglichkeit und durch regelmäßiges TUN auch für dich. Ob du ein Könner bist oder gerade erst anfängst - bei Yoga - mehr - Lebensfreude  bist du willkommen. Tauche ein mit mir in den Yoga-Weg und erfahre am eigenen Sein, wie Yoga dich verändert.

Was Hatha-Yoga bewirken kann:
Im Hier und Jetzt ankommen, ganz präsent sein, durch achtsam ausgeführte Asanas (Körperübun-gen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. Die Asanas wirken stabilisierend und ausgleichend auf Körper, Seele und Geist. Das Nerven-, Hormon- und Herz-Kreislauf System wird gestärkt. 
Bei regelmäßiger Praxis verbessert sich die Konzentration und die Denkfähigkeit. Innere Ruhe und emotionale Stabilität stellen sich ein. Elemente aus der Yoga-Philosophie sowie themenspezifische Yogastunden, vermitteln Kenntnisse und  Einsichten für das alltägliche Leben und wirken persönlichkeitsentwickelnd. 

Gesundheit und Selbstvertrauen stabilisieren sich und nehmen zu. Mehr Lebensfreude stellt sich ein.

Leitung, Kontakt & Anmeldung:

Brigitte Nurani Lall
 Zertif. Yogalehrerin für Yogakurse / Einzelstunden / Yoga-Reisen Sardinien
 Dipl. Heilpraktikerin für psychologisch-spirituelle Begleitung in Zeiten der Wandlung


Kuckucksbadstr. 16 
 D-79283 Bollschweil

+49(0)7633 81539
 +49(0)176 - 6288 8715
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